Дополнительная общеразвивающая программа психолого-педагогической направленности «ЭКЗАМЕНЫ БЕЗ СТРЕССОВ»

Экзамен является одной из самых стрессовых ситуаций для учащихся любого возраста. Задача сохранения физического и психического здоровья выпускников является важнейшей в ситуации подготовки к экзаменам, однако практика школьной жизни не всегда способствует правильной психологической поддержке учащихся и зачастую имеет обвинительный и запугивающий характер. Проблема развития стрессоустойчивости старшеклассников на этапе подготовки к итоговой аттестации в наше время является достаточно актуальной, так как в этот период старшеклассники сталкиваются с проблемами, которые связанны как с возрастными изменениями, так и с недостаточным количеством мероприятий посвященных профилактике стрессовых состоянии и развитию стрессоустойчивости. В помощь специалистам центров психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи (ППМС-центров) и школьных социально-психологических служб была разработана данная программа. Программа «Экзамены без стрессов» относится к дополнительным общеразвивающим образовательным программам. Представленная психолого-педагогическая программа направлена не только на освоение навыков саморегуляции, выработку позитивного самоотношения и настроя на успешную сдачу экзаменов, но одновременно имеет и развивающую направленность. Участники получают возможность развития конструктивных навыков общения, уверенного поведения, роста личностных и социальных качеств, формирование новых навыков взаимодействия. Содержание программы ориентировано на подростков 15-18 лет. Программа рассчитана на 12 тренинговых занятий. Занятия в рамках программы рекомендовано проводить 3-4 раза в месяц. В представленной программе дается полное описание сценариев тренинговых занятий. Для проведения занятий используются различные формы: беседа; ролевая игра, моделирование ситуаций, групповая дискуссия, практические упражнения, мини-лекция, «мозговой штурм» и др. Проводить программу может педагог-психолог, знающий возрастные и психологические особенности подростков. 4 Рецензентом программы является Чуева Е.Н. - кандидат психологических наук, доцент кафедры теоретической и практической психологии, декан факультета дополнительного образования ФГБОУ ВО Камчатского государственного университета имени Витуса Беринга.